19. nov, 2019

Tandartsbezoek... omdat het moet.

Jaarlijkse controle bij de tandarts, af en toe toch de pech van gaatjes en dan begint de resem afspraken voor de nodige behandelingen. 

Liever bevallen dan naar de tandarts gaan zei ik altijd...

Mijn laatste bezoek was niet echt fijn.... misschien herken je dat ook? 

* afspraak laat op de avond

* felle lamp die op je schijnt als je in de stoel ligt

* achtergrond muziek.... popmuziek met swingend deuntje

* en dan de verschillende geluiden van boor, zuiger, getrek en geduw...

Ik had het deze keer knap lastig... de verdoving werkte niet optimaal dus na een paar minuten moest er al bijgegeven worden....

Het felle licht bleef in mijn ogen schijnen, dus sluiten maar die oogleden

De droge mond... het werd echt lastig voor mij en mijn lichaam begon te reageren...

- benen kruisen, onrustig met de armen, op de buik, in de broekzakken, ogen sluiten, me proberen te focussen op andere dingen, tellen.... 

Uiteindelijk hoorde ik de tandarts zeggen dat ze bijna klaar was... en dat was voor mij het signaal om een klik te maken, bovendien deed ze het felle licht uit om een ander toestel te gebruiken en ook dat gaf mij een geruster gevoel... ik hoorde de muziek nog, ik hoorde de geluiden van de apparaten in mijn mond... maar ik geraakte terug in mijn normale doen...

Achteraf heb ik het met haar besproken, en er zijn best wat dingen die kunnen gebeuren om een behandeling aangenamer te maken .....

* ooglapje.... als je hevig bent aan prikkels kan dit wonderen doen, zeker bij een wortelkanaalbehandeling, de prikkel van het felle licht verminder je dan al

* achtergrond muziek afzetten , omwille van dezelfde reden

* vragen of de tandarts de verschillende handelingen wil benoemen, zodat je weet hoever het staat

* vooraf een diepe buikademhaling

* aan iets prettigs denken

* de benen kruisen op de stoel

* een stressballetje in de hand om je energie los te laten

* afspraak niet meer laat op de avond, na een lange werkdag... dat vraagt zoveel energie van jezelf 

Het klinkt allemaal gek.... maar voor mensen die gevoelig zijn voor prikkels van buitenaf en bij een tandarts zijn dat er heel veel, kan dit wonderen doen. 

Gelukkig hebben kinderen meestal geen last van zware ingrepen onder plaatstelijke verdoving... maar misschien kan je wel wat tips meenemen om het bezoek gemakkelijker te maken 

Ik moet nog een paar keer gaan... helaas, dus volgende keer stressballetje in mijn handtas en een ooglapje. 

Heidi Kleuterkracht